Knie aktiv: 100 Übungen bei Arthrose und nach Gelenkersatz, Verletzungen, Operationen
Joachim Merk, Thomas Horstmann
Wenn das Treppenlaufen zur Qual wird und die Turnschuhe seit Monaten unbenutzt in der Ecke stehen, ist oft das Knie schuld.
Viele Beschwerden können Sie jedoch durch ein geeignetes Training bessern oder gar beseitigen! Auch nach einer Knie-OP ist der Aufbau der Beinmuskulatur ein Muss, um das Gelenk wieder voll belasten zu können.
Knie aktiv bietet Ihnen 100 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit mit detaillierten Fotos und verständlichen Anleitungen
Das Knie aktiv-Programm hilft bei der Zusammenstellung Ihrer Übungen für jeden Tag.
Werden Sie aktiv starten Sie Ihr persönliches Training für Ihr Knie!
Viele Beschwerden können Sie jedoch durch ein geeignetes Training bessern oder gar beseitigen! Auch nach einer Knie-OP ist der Aufbau der Beinmuskulatur ein Muss, um das Gelenk wieder voll belasten zu können.
Knie aktiv bietet Ihnen 100 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit mit detaillierten Fotos und verständlichen Anleitungen
Das Knie aktiv-Programm hilft bei der Zusammenstellung Ihrer Übungen für jeden Tag.
Werden Sie aktiv starten Sie Ihr persönliches Training für Ihr Knie!
Año:
2013
Edición:
5. Auflage
Editorial:
Hirzel Verlag
Idioma:
german
Páginas:
176
ISBN 10:
3777623040
ISBN 13:
9783777623047
Archivo:
PDF, 7.33 MB
IPFS:
,
german, 2013
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