Победа над бессонницей

Main
Medicine - Natural Medicine
Победа над бессонницей

Победа над бессонницей

П.П.Соколов

0 / 0

0 comments

¿Qué tanto le ha gustado este libro?

¿De qué calidad es el archivo descargado?

Descargue el libro para evaluar su calidad

¿Cuál es la calidad de los archivos descargados?

П.П.СоколовПобеда над бессонницейЭта книга предназначена тем, кто страдает бессонницей,вызванной неправельным образом жизни. Автор рассказывает о немедикаментозных средствах, способствующих нормализации сна, комплексе релаксационной гимнастики, о японском массаже, о программе двигательной активности, о водных процедурах, о рациональном наборе продуктов питания. Особое место отведено описанию механизма возникновения бессонницы и степени ее проявления. Содержание:Немного о культуре образа снаНормальный сонМеханизм возникновения бессоницыОдин на один с бессоницейМедицина против бессоницыДыхательные упражненияЯпонский массаж шиацуТравы и бессоницаЕщё несколько советов

Categorías:

Medicine - Natural Medicine

Año:

1989

Editorial:

Советский спорт

Idioma:

russian

Páginas:

Serie:

Физкультура против недуга

Archivo: